Гормоны щитовидной же­лезы участвуют в регуляции всех обменных процессов, происходящих в организме. Нарушения функций щито­видки влекут за собой изме­нения веса тела, объема мышц, уровня холестерина и т.п. Сердечная, нервная, костная системы человека, их состояние и функции непос­редственно связаны с рабо­той щитовидной железы, с тем, насколько активно она синтезирует гормоны — ТЗ (трийодтиронин, содержа­щий 3 молекулы йода) и 14 (тироксин, содержащий 4 молекулы йода).

От деятельности щитовидки зависит обеспечение организма энергией: если гормонов вы­рабатывается избыточно, ос­новной обмен веществ ускоря­ется, если же их недостаточно - замедляется. В синтезе ТЗ и Т4 главную роль играет йод. Если в организм его поступает слишком мало, деятельность железы нарушается.

Где взять йод? Йод поступает в организм с водой, воздухом, раститель­ной и животной пищей. Он не­обходим человеческому орга­низму в микроскопическом ко­личестве — не более 200 мкг в сутки. Но поступать он дол­жен регулярно. В эндемичес­ких по йододефициту районах ученые регистрировали повы­шенный процент рождения умственно отсталых детей — во всяком случае, до тех пор, пока не были приняты меры по преодолению дефицита йода. С недостаточностью йода ис­следователи связывают слабо­умие у 43 миллионов человек на планете! Обычно нет про­блем с получением йода у жи­телей морских побережий, ко­торые с детства питаются ры­бой, а кроме того, купаются в морской воде, дышат морским воздухом. Все продукты моря - хорошие источники йода.

Узнать, достаточно ли йода вашей щитовидной железе, можно очень простым спосо­бом. Нанесите на внутрен­нюю часть предплечья йод­ную сеточку и проследите, когда она исчезнет. Если это произойдет часа через два-три, то йода вам недостаточ­но. Кстати, дефицит йода вос­полняется и при нанесении его на кожу, особенно если он поступает сразу в кровь — при обработке ранки. Счита­ется, что не только недоста­ток, но и избыток иода может вызвать нарушение функции щитовидной железы. И тем не менее современная пищевая промышленность в развитых странах продолжает выпус­кать йодированные продук­ты. Не навредят ли они здо­ровью людей, особенно тех, кто страдает заболеваниями почек? Ведь избыток йода выводится через почки и мо­жет раздражать их. Однако по этому поводу мнения разде­лились. По некоторым оцен­кам, чтобы нанести вред организму, ежедневное по­ступление йода должно пре­высить 500 мг. Такое количе­ство трудно набрать не толь­ко с пищей, но даже с йодис­тыми препаратами.

Враги щитовидки

Больше всего щитовидная железа страдает при попадании в организм радиоактивных ве­ществ. 26 апреля 1986 года ра­диоактивное облако, подняв­шееся над Чернобылем, глав­ным образом состояло из йо-да-131. Как ведет себя щито­видная железа в таких услови­ях? Она берет нужный ей йод из атмосферы. А жителям Чер­нобыля и обширных террито­рий Украины. Белоруссии, юго-запада России, куда напра­вилось облако, йода недостава­ло — это эндемические по йоду районы. Если бы местные жите­ли потребляли йодированную соль, они бы пострадали мень­ше: щитовидная железа не вы­хватывала бы с такой жаднос­тью йод-131 из атмосферы. А препараты стабильного йода им стали выдавать слишком по­здно. Впоследствии в этих об­ластях возросло число случаев рака щитовидной железы.

Щитовидная железа может пострадать и в более обыден­ной ситуации. Специалисты говорят об опасности стресса и курения. Сильный стресс может вызывать гормональ­ные сбои в организме, в том числе и изменять секрецию гормонов щитовидной желе­зы. А если стресс приобретает затяжной характер, ослабля­ется иммунитет. Этого бывает достаточно, чтобы спровоци­ровать хроническое заболева­ние щитовидной железы.

Что касается табака, то он оказывает токсическое дей­ствие на щитовидку. Сига­ретный дым содержит тиоцианаты (или роданиды), кото­рые блокируют ее нормаль­ную функцию и, как считают исследователи, способны разрушить некоторые клетки щитовидной железы. У лю­дей, генетически предраспо­ложенных к заболеваниям щитовидной железы, курение может спровоцировать серь­езные негативные послед­ствия. Риск усиливается при недостаточности йода. Функ­цию щитовидной железы мо­жет нарушить прием некото­рых лекарств. В группу та­ких препаратов входят преж­де всего эстрогены и глюкокортикоиды.

К сожалению, заболева­ния щитовидной железы часто остаются незамечен­ными.